Vanajanlinna 8.6.2019

Vuoden 2018  kilpailuohjeet (vuoden 2019 päivitetään)

Katso aikataulu ja kartta täältä

Mukaan otettavat/hankittavat varusteet:

  • Kilpailuasu: jos et omista triathlonasua, suosittelemme, että märkäpuvun alle pukisitte ns. pyöräilyhousu-mittaiset trikoot (ja naisilla lisäksi urheilutoppi). Tähän on hyvä pukea päälle uinnin jälkeen säänmukainen yläosa (tekninen t-paita, pyöräilypaita tms). Ihonmyötäinen paitaosa tosin sopii myös märkäpuvun alle.
  • Uintia varten märkäpuku ja uimalasit
  • Pyöräilyyn pyörän lisäksi, vararengas+työkalut vaihtamiseen, kypärä, ajolasit, pyöräilykengät (jos käytät lukkopolkimia). Tarkista, että pyörässä on juomapulloteline!
  • Juoksuun: kengät, sukat ja halutessasi vaihtopaita ja päähine
  • Säänmukaista urheiluvaatetusta ennen ja jälkeen kilpailun puettavaksi

Huomioi seuraavaa: pyöräily on peesivapaa kaikissa sarjoissa ja tarkoittaa pyörien osalta seuraavia rajoituksia (ote Triathlonliiton säännöistä, kohta 14). Huomaa lisätankoja koskeva sääntömuutos! Kokonaisuudessaan liiton kilpailusäänöt löytyvät täältä

——–

Peesivapaa kilpailu – Lisätankojen käyttö pyörässä

Elite ja nuorten sarjat (17v, 19v ja 23v):
•  Lisätangot ovat sallittuja, jos ne eivät ylitä jarrukahvojen ulointa linjaa.
•  Lisätangot tulee olla tehdasvalmisteisesti yhdistettynä toisiinsa tai koskettaa toisiaan.
•  Jarrukahvoja, eikä vaihdevipuja saa liittää lisätankoihin.
•  Lisätangon korkeimman kohdan ja kyynärtukien matalimman kohdan korkeusero vaakasuunnassa ei saa olla yli 10 cm.
•  Vesipulloja ei saa kiinnittää ohjaustankoon tai lisätankoon.
•  Levykiekon käyttö on kielletty.

Ikäluokkasarjat:
•  Ainoastaan perinteiset ohjaustangot ovat sallittuja. Kiistatilanteessa ylituomari määrittää ohjaustangon tavanomaisuuden.
•  Ohjaustankojen päät tulee olla tulpattuja.
•  Levykiekon käyttö on kielletty.

——-

Järjestäjien puolesta saat kilpailua varten:

  • Uimalakin, kilpailijarannekkeen, kilpailunumerot, kuminauhaa ja hakaneuloja numerolapun kiinnittämiseen.
  • Juomahuollon kilpailun aikana ja maaliintulon jälkeen sekä kattava ruokailun kilpailun jälkeen.
  • Ajanottotägin, joka kiinnitetään annetun ohjeen mukaan vasempaan nilkkaan.
  • Paikalla on myös Velo &Oxygen –teltta, jossa voidaan pumpata renkaat ja antaa apua pieniin teknisiin ongelmiin myös kisapäivänä. Huolla ja korjaa tarvittaessa pyöräsi kisakuntoon ajoissa!

Vakuutukset

Tarkasta vakuutusturvasi viimeistään nyt! Järjestäjällä on ainoastaan vastuuvakuutus, eikä osallistujia ole vakuutettu tapaturmien osalta. Tarkasta, onko tapaturmavakuutuksesi voimassa myös urheiltaessa ja osallistuessa kunto- ja kilpatapahtumiin.

 

KILPAILU

Ennen lähtöä:

  • Kiinnitä numerot kypärään ja pyörään sekä kilpailunumero kuminauhaan tai numerovyöhön. Älä pue kilpailunumeroa märkäpuvun alle.
  • Kilpailunumerotatuoinnit (2 kpl) kiinnitetään molempiin olkavarsiin. Tatuointi kiinnitetään puhtaalle ja kuivalle iholle. Poista suojapaperi ja paina tatuoinnin mustepuoli ihoa vasten. Tarkista, että numero on oikeinpäin. Pidä tatuointi paikoillaan ja kastele tatuointi kauttaaltaan märällä paperilla ja odota 40 sekuntia. Ota paperi varovasti pois iholta.
  • Vie vaihtoalueelle pyöräilyssä ja juoksussa tarvittavat välineet. Jokaiselle on numeroitu paikka pyörälle sekä varustepussiteline varustepusseja varten. Vaihtoalue auki varusteiden vientiä varten seuraavasti:
    • 1.ja 2. lähtö: 9.00-9.45
    • 3. ja 4. lähtö: 11.00-11.45
    • 5. ja 6. lähtö: 13.00-13.45
  • Kiinnitä numerotarra saamaasi varustepussiin, jonka jätät säilytykseen kilpailun ajaksi. Säilytys linnan sisäpihalla.
  • Saavu uinnin lähtöpaikalle viimeistään 15 minuuttia ennen omaa lähtöäsi.
  • Huom! Verryttely pyöräily- ja juoksureiteillä ei ole mahdollista 3. – 6. lähtöjen kilpailijoille!

Uinti:

  • Verryttely on sallittu kilpailuradalla, mutta vedestä on noustava rannalle viimeistään 5 min ennen lähtöä.
  • Uintimatka on 750 m. Uintireitti on merkitty punaisilla poijulla ja lähtö on vedestä. Uintireitti uidaan myötäpäivään, jolloin poijut jäävät uimarin oikealle puolelle.
  • Supersprintissä kierretään yksi 200m kierros
  • Märkäpuvun käyttö on sallittu, mikäli veden lämpötila on alle 22 astetta.
  • Reitillä on turvakanootteja ja –veneitä. Jos sinulle tulee uintiosuudella vaikeuksia, käänny selällesi ja nosta käsi ylös.
  • Kaikki uintitavat on sallittu.

Uinti-pyöräily –vaihto:

  • Uinnin jälkeen siirrytään merkattua reittiä pitkin vaihtoalueelle. Uimalasit ja –lakin sekä märkäpuvun saa riisua jo matkalla vaihtoalueelle, mutta niitä ei saa jättää matkalle.
  • Jätä uinnissa tarvitut varusteet varustepussiin ja vaihda pyöräilyvarusteisiin. Laita kypärä päähän (myös remmi kiinni) ennen kuin otat pyöräsi telineestä!
  • Taluta pyörä ulos vaihtoalueelta ja aina ”pyöräily alkaa” –kyltille saakka, minkä jälkeen pyöräily alkaa.

Pyöräily:

  • Pyöräilymatka on 20 km (4*5 km) ja suljettu autoliikenteeltä. Supersprintissä 10km (2*5km)
  • Neljännen kierroksen (supersprintissä kahden kierroksen) jälkeen aja vaihtoalueelle ja nouse pyörältä ”pyöräily päättyy” –kyltin kohdalla.
  • Aja koko ajan tien oikeassa reunassa äläkä ikinä oikaise mutkissa ja risteysalueilla vastaantulevien puolelle!
  • Peesaaminen on sallittu kaikissa sarjoissa ja voimassa on Suomen Triathlonliiton säännöt koskien pyörien lisätankoja. Peesata saa myös muiden kuin oman sarjan kilpailijoita.
  • Pyöräilyreitti on liikenteeltä suljettu. Onnettomuustilanteen sattuessa hälytysajoneuvoilla on oikeus tulla reitille. Tällöin kilpailijat ovat velvollisia väistämään hälytysajossa olevaa ajoneuvoa. Kaikilla on myös velvollisuus pysähtyä auttamaan mahdollisissa onnettomuustilanteissa ja suorittamaan ensiaputoimenpiteet ja kutsumaan apua paikalle. Tällaisissa tilanteissa kilpailun johto voi antaa kilpailjalle aikahyvitystä.

Pyörä-juoksu –vaihto:

  • Taluta pyörä ”pyöräily päättyy” –kyltiltä omalle paikallesi ja laita pyörä telineeseen. Kypärän saa ottaa päästä vasta tämän jälkeen.
  • Vaihda juoksuvarusteet varustepussitelineillä ja poistu vaihtoalueelta seuraamalla ”juoksureitille” –opastusta.

Juoksu:

  • Juoksumatka on 5 km ja se juostaan kahtena kierroksena. Supersprintissä yksi kierros.
  • Juokse koko ajan merkityn reitin oikeaa laitaa.
  • Juoksureitillä on yksi huoltopiste, joka ohitetaan kaksi kertaa.
  • Tutustu etukäteen juoksureitin loppuosaan, sillä maaliin käännytään jyrkästi oikealle!

Huolto:

  • Ennen kilpailua on saatavilla vaihtoalueella vettä sekä Sportyfeel-urheilujuomaa mukeissa ja omaan pulloon
  • Sama vaihtoalueen juomapiste palvelee myös pyöräily-juoksu -vaihdossa juoksuosuuden alkaessa
  • Juoksussa huoltopisteellä vettä, Sportyfeel-urheilujuomaa ja Sportyfeel- geeliä (appelsiini-kiivi ja mustaherukka-vadelma)

Maali:

  • Luovuta ajanottotägi järjestäjille.
  • Maalialueella on tarjolla vettä ja Sportyfeel- urheilujuomaa, patukoita sekä maitojuomaa.
  • Nouda varustepussisi säilytyksestä. Samasta paikasta saat finisherpaidan.
  • Nouda pyöräsi ja muut varusteet vaihtopaikalta mahdollisimman pian maaliintulon jälkeen

Pukutilat, saunat ja vessat:

  • Ennen kilpailua pukutilana toimii päärakennuksessa merkityt tilat. Tiloihin ei voi jättää omia varusteita säilytykseen. Päärakennuksessa on myös wc-tilat
  • Kilpailijoiden käytössä on kaksi saunaa: toinen päärakennuksessa ja toinen on rantasauna. Kummatkin saunat ovat naisten käytössä 11.30- 13.15 ja miesten käytössä 13.30-15.00. Viimeisen lähdön osallistujille saunat ovat seuraavasti: miehet rantasauna ja naiset päärakennuksen sauna klo 15.00 jälkeen

Palkintojen jaot

  • palkinnot jaetaan porrastetusti (katso aikataulusta) hyvällä säällä maalialueella ja sateen sattuessa Juhlasalissa
  • joka sarjassa palkitaan nopein tavarapalkinnoin ja lisäksi sarjasta riippumatta 3 nopeinta miestä ja naista rahapalkinnoin.

Ruokailu:

  • osallistumismaksuun kuuluu kattava ruokailu maaliintulon jälkeen
  • ruokailu on klo 12-17 linnan päärakennuksessa ja kilpailijat pääsevät ruokailemaan näyttämällä kilpailijaranneketta
  • Yleisö voi ruokailla osallistujien kanssa samassa ruokailussa lunastamalla ruokalipun 19€ paikan päällä vastaanotosta. Tarjolla on pastabuffet, vihreä salaatti sekä kahvi/tee.

Tulokset:

  • reaaliaikainen tulosseuranta on osoitteessa www.finnresults.fi/tulokset

Säännöt ja tuomaristo:

  • kilpailussa noudatetaan Suomen Triathlonliiton kilpailusääntöjä sekä järjestäjän antamia ohjeita.
  • Kilpailun ylituomari on Jaakko Mattila ja kilpailun juryyn kuuluu hänen lisäkseen kilpailunjohtaja Jani Kuvaja sekä yksi kilpailijoiden edustaja. Juryn kokoonpano ilmoitetaan kilpailutoimistossa.