Tässä jaksossa sukellamme sisäpyöräilyn ytimeen asiantuntija Kimmo Kanasen kanssa. Puhumme oikeista laitteista ja teknisistä alustoista (kuten Zwift ja TrainerRoad), tuuletuksen ja lämpötilanhallinnan kriittisestä roolista sekä siitä, miten sisätreeneistä saa tehokkaita – ja ennen kaikkea mielenkiintoisia.
Kimmo antaa käytännön vinkit talvikauden nousujohteiseen harjoitteluun, tehonhallintaan, treeniohjelmien hyödyntämiseen ja sisäpyöräilyn tylsyyden selättämiseen.
