VUODEN 2024 KILPAILUOHJEET

MUKAAN OTETTAVAT VARUSTEET:

  • Kilpailuasu: jos et omista triathlonasua, suosittelemme että puet märkäpuvun alle ns. pyöräilyhousu-mittaiset trikoot (ja naisilla lisäksi urheilutoppi). Tähän on hyvä pukea päälle uinnin jälkeen säänmukainen yläosa (tekninen t-paita, pyöräilypaita tms). Ihonmyötäinen paitaosa tosin sopii myös märkäpuvun alle.
  • Uintia varten märkäpuku ja uimalasit.
  • Pyöräilyyn pyörän lisäksi vararengas+työkalut vaihtamiseen, kypärä, ajolasit, pyöräilykengät (jos käytät lukkopolkimia). Tarkista, että pyörässä on vähintään yksi juomapulloteline (kuumalla säällä mielummin kaksi)!
  • Juoksuun: kengät, sukat ja halutessasi vaihtopaita ja päähine
  • Vaihtopaikalle: pieni pyyhe, jos haluat putsata/kuivata jalkojasi ennen kenkien pukemista
  • Säänmukaista urheiluvaatetusta ennen ja jälkeen kilpailun puettavaksi

JÄRJESTÄJIEN PUOLESTA SAAT KILPAILUA VARTEN:

  • Kirjekuoren, jossa on:
    • Uimalakki
    • Tarra-arkki, jossa numerot kypärään, pyörään, varustepusseihin
    • Kilpailunumero
    • Jussibuffetti -ruokalippu
    • Ajanottotagi, joka kiinnitetään vasempaan nilkkaan
  • Kilpailijarannekkeen, jolla pääsee vaihtoalueelle ja muille, vain kilpailijoille tarkoitetuille alueille sekä ruokailemaan kilpailun jälkeen
  • 3 kappaletta varustepusseja
    • Musta pussi ylimääräisiä varusteita varten ja sen voi jättää infoteltalle säilöön
    • Pinkki pussi uinti-pyöräily -vaihtoa varten
    • Vihreä pussi pyöräily-juoksu -vaihtoa varten
  • Tapahtumapaidan
  • Kilpailutoimistosta saa tarvittaessa myös kuminauhaa ja hakaneuloja numerolapun kiinnittämistä varten

VAKUUTUKSET JA LISENSSIT

Tarkasta vakuutusturvasi viimeistään nyt! Järjestäjällä on ainoastaan vastuuvakuutus, eikä osallistujia ole vakuutettu tapaturmien osalta. Tarkasta, onko tapaturmavakuutuksesi voimassa myös urheiltaessa ja osallistuessa kunto- ja kilpatapahtumiin.

Katso Suomen Triathlonliiton ohjeistus lisennseistä vuonna 2024 täältä

KILPAILU

Saavuttuasi kilpailupaikalle, käy rekisteröitymässä ja hakemassa kilpailumateriaali. Kilpailutoimisto sijaitsee Urheiluopiston aulassa, luentotilassa Rönkkö ja se on avoinna rekisteröitymistä ja kilpailumateriaalin hakua varten perjantaina 21.6. klo 8-10. Huomioi, että kilpailumateriaali luovutetaan vain henkilökohtaisesti kilpailijalle. Varaudu esittämään henkilöllisyystodistus.

ENNEN LÄHTÖÄ

  • Kiinnitä numerot kypärään ja pyörään sekä kilpailunumero kuminauhaan tai numerovyöhön. Älä pue kilpailunumeroa märkäpuvun alle. Numeroi pyörä ja muut varusteet ennen vaihtoalueelle saapumista.
  • Vie vaihtoalueelle pyöräilyssä ja juoksussa tarvittavat välineet. Jokaiselle on numeroitu paikka pyörälle ja varustepussit säilytetään varustepussitelineissä. Kiinnitä varustepusseihin numerotarrat. Vaihtoalue auki varusteiden vientiä ja pyörien katsastusta varten klo 10.00 alkaen. Vaihtoalue voidaan sulkea pieniksi hetkiksi ajoittain silloin, kun aikaisempien sarjojen urheilijoita on runsaasti vaihtoalueella. Huomio vaihtoalueella liikkuessasi kilpailusuoritustaan tekevät osallistujat, joilla on aina etuajo-oikeus! 
  • Kiinnitä numerotarra myös mustaan varustepussiin, jonka voi jättää säilytykseen kilpailun ajaksi maalialueelle. 
  • Saavu uinnin lähtöpaikalle viimeistään 15 minuuttia ennen omaa lähtöäsi. Älä pue märkäpukua päällesi kuin vasta rannassa, varsinkin jos sää on lämmin!

UINTI

  • Verryttely on sallittu lähtöalueen tuntumassa huomioiden kilpailua suorittavat osallistujat. Vedestä on rantauduttava 5-10min ennen lähtöä ja asettauduttava lähtöviivalle. 
  • Vuokatissa on käytössä yhteislähtö. 
  • Lasten Triathlonissa uintimatka on 40m, mikä on käytännössä lähtöalueelta suoraan rantautumiseen.
  • Supersprintti & Juhannusrintti: uintimatka 200m, jolloin kierretään lähimmät poijut, jotka jäävät uimarin vasemmalle puolelle
  • Juhannuspika: uintimatka yksi 500m kierros. Kierretään kaikki poijut vastapäivään.
  • Perusmatka: kaksi 500m kierrosta, uidaan vastapäivään ja uudelle kierrokselle lähdetään suoraan rantautumatta välillä. 
  • Märkäpuvun käyttö on kielletty mikäli vesi on 20 tai lämpimämpää (yleinen, 23, 19 ja 17-v sarjat) ja muissa ikäsarjoissa kiellettyä, mikäli vesi on 22 astetta tai lämpimämpää. 
  • Reitillä on turvakanootteja ja -veneitä. Jos sinulle tulee uintiosuudella vaikeuksia, käänny selällesi ja nosta käsi ylös.
  • Kaikki uintitavat on sallittu.

UINTI-PYÖRÄILY –VAIHTO

  • Uinnin jälkeen siirrytään merkattua reittiä pitkin vaihtoalueelle. Uimalasit ja –lakin sekä märkäpuvun saa riisua jo matkalla vaihtoalueelle, mutta niitä ei saa jättää matkalle.
  • Ota telineestä oma varustepussisi (pinkki)  ja vaihda pyörävarusteet. Laita uintivarusteet takaisin varustepussiin ja jätä pussi omalle numeroidulle paikallesi takaisin varustepussitelineeseen. Laita kypärä päähän (myös remmi kiinni) ennen kuin otat pyöräsi telineestä!
  • Pyörällä ei saa olla mitään tavaroita irrallaan (ei kypärää, laseja eikä kilpailunumeroa), pois lukien pyöräilykengät, mikäli ne on kiinnitettyinä polkimiin.
  • Taluta pyörä ulos vaihtoalueelta ja aina ”pyöräily alkaa” -kyltille saakka, minkä jälkeen pyöräily alkaa. 

PYÖRÄILY

  • Lasten Triathlonissa matka 4km, joka ajetaan edestakaisena Vuokatinhovintiellä
  • Muiden matkojen pyöräily suuntautuu edestakaisena Vuoktinhovintietä ja Nurmeksentietä. 10km kierroksen kääntöpaikka on 5km päässä kilpailukeskuksesta ja 20km kierroksen kääntöpaikka 10km päässä
  • Supersprintti & Juhannusrintti: 1*10km kierros
  • Juhannuspika: 1*20km kierros
  • Perusmatka: 2*20km kierros
  • Aja koko ajan tien oikeassa reunassa äläkä ikinä oikaise mutkissa ja risteysalueilla vastaantulevien puolelle!
  • Peesaaminen on kielletty kaikilla matkoilla ja kaikissa sarajoissa ja voimassa on Suomen Triathlonliiton säännöt koskien pyörien säätöjä ja peesaamista.
  • Pyöräilyreittiä ei ole suljettu täysin autoliikenteeltä, mutta reitillä on liikenteenohjaus. Noudata varovaisuutta!
  •  Onnettomuustilanteen sattuessa hälytysajoneuvoilla on aina oikeus tulla reitille. Tällöin kilpailijat ovat velvollisia väistämään hälytysajossa olevaa ajoneuvoa. Kaikilla on myös velvollisuus pysähtyä auttamaan mahdollisissa onnettomuustilanteissa ja suorittamaan ensiaputoimenpiteet ja kutsumaan apua paikalle. Tällaisissa tilanteissa kilpailun johto voi antaa kilpailijalle aikahyvitystä.

PYÖRÄ-JUOKSU -VAIHTO

  • Taluta pyörä ”pyöräily päättyy” -kyltiltä omalle paikallesi ja laita pyörä telineeseen. Kypärän saa ottaa päästä vasta tämän jälkeen.
  • Etene varustepussitelineille ja vaihda juoksuvarusteet varustepussitelineiden luona ja laita pyöräilyvarusteet pussiin ja jätä pussi omalle paikallesi telineeseen. Siirry juoksuosuudelle opasteiden mukaan.
  • Muista, että kaikki varusteet pitää säilyttää omissa varustepusseissaan vaihtoalueella, omalla numeroidulla paikalla varustepussitelineissä.

JUOKSU

  • Lasten Triathlonissa on matka 800m, katso oma kartta
  • Muilla matkoilla on käytössä 2,5km edestakainen juoksureitti, joka kierretään supersprintissä & Juhannusrintissä yhden kerran, Juhannuspikamatkalla 2 kertaa ja perusmatkalla 4 kertaa
  • Uudelle kierrokselle lähdetään suoraan rantaraitillä käymättä vaihto/maalialueella
  • Kun oikea määrä juoksukierroksia on juostu, niin maaliin noustaan rantaraitilta rantasaunan kohdalta kohti maalialuetta.
  • Juoksureitti on soralla ja maastoltaan vaihteleva

VIESTIJOUKKUEET

Vuokatissa on myös mahdollisuus kilpailla Juhannusrintissä joukkueena, jossa yksi ui, toinen pyöräilee ja kolmas juoksee. Ajanottotägi toimii “viestikapulana” ja se on ehdottomasti oltava aina matkalla olevan viestinviejän vasemmassa nilkassa. Vaihto tapahtuu joukkueen pyöräpaikan kohdalla vaihtoalueella. Pyöräilijällä voi olla valmiina kilpailunumero selkäpuolella. Juoksijalle siirretään sekä ajanottotägi että kilpailunumero. 

HUOLTO

  • Ennen kilpailua on saatavilla maalialueella vettä sekä Maxim-urheilujuomaa.
  • Pyöräilyosuudella ei ole huoltopistettä
  • Juoksussa on yksi huoltopiste
  • Tarjolla vesi, Maxim-urheilujuoma sekä Maxim-geeli sekä suola

MAALI

  • Luovuta ajanottotagi järjestäjille.
  • Maalialueella on tarjolla vettä ja Maxim-urheilujuomaa sekä Maxim-tuotteita
  • Nouda musta varustepussisi säilytyksestä.
  • Tapahtumapaita jaetaan jo rekisteröitymisen yhteydessä.
  • Nouda pyöräsi ja muut varusteet vaihtopaikalta. Vaihtoalue auki varusteiden noutoa varten porrastetusti oman lähtöaikasi mukaan. Noudettaessa tarkistetaan että kilpailijan numerointi täsmää varusteiden numeroinnin kanssa.

SUIHKUT JA SAUNAT & WC:T

  • Kilpailijoiden käytössä on Rantasauna klo 11.00 alkaen.
  • WC-tiloja on Urheiluopiston päärakennuksessa. 

PALKINTOJEN JAOT

  • Lasten Triathlonissa maaliin tullessa
  • Muiden matkojen ja sarjojen palkintojenjaot klo 16.30 O’las ravintolassa. Matkoittain ja sarjoittain palkitaan 1-3 parasta.

RUOKAILU

  • osallistumismaksuun kuuluu ruokailu, Jussibuffetti klo 17-20.
  • Kilpailijaruokailu Urheiluopiston ravintolassa ruokalipulla, joka on kilpailijakuoressa.
  • Huoltajat voivat ruokailla myös Jussibuffetissa hintaan 22,80€ ja lapset 4-13v hintaan 11,40€.

TULOKSET

  • tapahtumassa ja reaaliaikainen tulosseuranta ja linkki tuloksiin tulee nettisivuille ja someen ennen kilpailua

SÄÄNNÖT

Kilpailussa noudatetaan Suomen Triathlonliiton kilpailusääntöjä sekä järjestäjän antamia ohjeita. Kilpailun ylituomarina on Juha Välimäki