VUODEN 2026 KILPAILUOHJEET (päivitetty 16.8.2026)

MUKAAN OTETTAVAT VARUSTEET:

  • Kilpailuasu: jos et omista triathlonasua, suosittelemme että puet märkäpuvun alle ns. pyöräilyhousu-mittaiset trikoot (ja naisilla lisäksi urheilutoppi). Tähän on hyvä pukea päälle uinnin jälkeen säänmukainen yläosa (tekninen t-paita, pyöräilypaita tms). Ihonmyötäinen paitaosa tosin sopii myös märkäpuvun alle.
  • Uintia varten märkäpuku ja uimalasit (uimalakin saat järjestäjältä).
  • Pyöräilyyn pyörän lisäksi vararengas+työkalut vaihtamiseen, kypärä, ajolasit, pyöräilykengät (jos käytät lukkopolkimia). Tarkista, että pyörässä on vähintään yksi juomapulloteline (kuumalla säällä mielummin kaksi)!
  • Juoksuun: hiekalla ja polulla juoksemiseen soveltuvat kengät, sukat ja halutessasi vaihtopaita ja päähine
  • Vaihtopaikalle: pieni pyyhe, jos haluat putsata/kuivata jalkojasi ennen kenkien pukemista
  • Säänmukaista urheiluvaatetusta ennen ja jälkeen kilpailun puettavaksi

JÄRJESTÄJIEN PUOLESTA SAAT KILPAILUA VARTEN:

  • Kirjekuoren, jossa on:
    • Uimalakki
    • Tarra-arkki, jossa numerot kypärään, pyörään, varustepussiin ja laatikkoon
    • Kilpailunumero
    • Ajanottotagi, joka kiinnitetään vasempaan nilkkaan
  • Kilpailijarannekkeen, jolla pääsee vaihtoalueelle ja muille, vain kilpailijoille tarkoitetuille alueille sekä suihkuun kilpailun jälkeen
  • Ruokalipun
  • Musta pussi ylimääräisiä varusteita varten – pussin voi jättää infoteltalle säilöön
  • Kilpailutoimistosta saa tarvittaessa myös kuminauhaa ja hakaneuloja numerolapun kiinnittämistä varten

VAKUUTUKSET JA LISENSSIT

Tarkasta vakuutusturvasi viimeistään nyt! Järjestäjällä on ainoastaan vastuuvakuutus, eikä osallistujia ole vakuutettu tapaturmien osalta. Tarkasta, onko tapaturmavakuutuksesi voimassa myös urheiltaessa ja osallistuessa kunto- ja kilpailutapahtumiin.

Katso Suomen Triathlonliiton ohjeistus lisensseistä vuonna 2026 täältä

SÄÄNNÖT

Kilpailussa noudatetaan Suomen Triathlonliiton kilpailusääntöjä sekä järjestäjän antamia ohjeita. Kilpailun ylituomarina on Kaisa Tirkkonen.

Suomen Triathlonliiton säännöissä ei ole maastotriathlonia koskevia sääntöjä, joten tässä kilpailussa noudatamme alla olevia sääntöjä, jotka on sovellettu kv-säännöistä

Useimmiten kysytyin kysymys: onko rengasleveyttä säädetty?

Rengasleveysrajoitusta ei ole, suosittelemme vahvasti maasto- tai gravelpyörän käyttöä, optimi rengasleveys on 40-50mm. Reitti ei sovellu maantiepyörille, eikä niiden käyttöä suositella kilpailussa.

Maastotriathlonin muu säännöstö:

  • Renkaan vähimmäishalkaisija on 26 tuumaa ja enimmäishalkaisija 29 tuumaa.
  • Etu- ja takapyörillä saa olla eri halkaisijat;
  • Nastarenkaat ja/tai slick-renkaat ovat sallittuja;
  • Kilpailijat saavat työntää tai kantaa pyöräänsä reitin varrella;
  • Peesaaminen on sallittua sekä samaa että eri sukupuolta olevien kilpailijoiden välillä. Turvallisuussyistä reitillä voi kuitenkin olla ohituskieltoalueita;
  • Kierroksella ohitetut kilpailijat eivät putoa kilpailusta pois;
  • Clip-on-tangot eivät ole sallittuja;
  • Perinteiset maantiekahvat ovat sallittuja;
  • Perinteiset maastopyörien tankopäät ovat sallittuja. Päiden on oltava tulpattuja;
  • Kilpailijoiden on kannettava omat työkalut ja varaosat sekä tehtävä itse pyörän huoltotoimenpiteet.

 

KILPAILU

Saavuttuasi kilpailupaikalle, käy rekisteröitymässä ja hakemassa kilpailumateriaali. Kilpailutoimisto sijaitsee Holiday Club Saimaan tiloissa, opastus pääsisäänkäynnistä. Kilpailutoimisto on avoinna rekisteröitymistä ja kilpailumateriaalin hakua varten perjantaina 28.8. klo 18-20 sekä lauantaina 29.8. klo 8.00-10.00. Huomioi, että kilpailumateriaali luovutetaan vain henkilökohtaisesti kilpailijalle. Varaudu esittämään henkilöllisyystodistus.

ENNEN LÄHTÖÄ

  • Kiinnitä numerot kypärään ja pyörään sekä kilpailunumero kuminauhaan tai numerovyöhön. Älä pue kilpailunumeroa märkäpuvun alle. Numeroi pyörä ja muut varusteet ennen vaihtoalueelle saapumista.
  • Vie vaihtoalueelle pyöräilyssä ja juoksussa tarvittavat välineet. Jokaiselle on numeroitu paikka pyörälle ja kaikki varusteet säilytetään laatikossa pyörän vieressä. 
  • Vaihtoalue auki varusteiden vientiä ja pyörien katsastusta varten klo 9.30-10.45. 
  • Kiinnitä numerotarra myös mustaan varustepussiin, jonka jätät säilytykseen kilpailun ajaksi. Varustepussien, jossa ns ylimääräiset varusteet,  jättö, säilytys ja nouto maalialueella.
  • Saavu uinnin lähtöpaikalle viimeistään 15 minuuttia ennen omaa lähtöäsi. Älä pue märkäpukua päällesi kuin vasta rannassa, varsinkin jos sää on lämmin!

UINTI

  • Verryttely on sallittu ennen omaa lähtöä kilpailureitin ulkopuolella. Vedestä on rantauduttava 5-10min ennen lähtöä ja asettauduttava lähtöalueelle rannalle
  • Saimaalla on käytössä ns. rolling start (pl avoin/U19/U23), jota varten kilpailijoita pyydetään ryhmittymään lähtöalueelle oman uintitason mukaan. Kilpailijalle otetaan nettoaika ja aika lähtee liikkeelle kilpailijan siirtyessä lähtöportista veteen ja aloittaessa uintiosuus.
  • Uinnin lähtö on rannalta
  • Uintimatka on perusmatkalla 1000m (=2 kierrosta) ja lyhyellä matkalla 500m (=yksi kierros). Uintireitti on merkitty usealla suurella, keltaisella poijulla.
  • Uintireitti: uidaan myötäpäivään, ja viimeisin info uintireitistä kerrotaan ennen lähtöä
  • Märkäpuvun käyttö on kielletty mikäli vesi on 20 tai lämpimämpää (yleinen, 23, 19 ja 17-v sarjat) ja muissa ikäsarjoissa kiellettyä, mikäli vesi on 22 astetta tai lämpimämpää. 
  • Reitillä on turvasuppaajia ja -veneitä. Jos sinulle tulee uintiosuudella vaikeuksia, käänny selällesi ja nosta käsi ylös.
  • Kaikki uintityylit ovat sallittuja.

UINTI-PYÖRÄILY –VAIHTO

  • Uinnin jälkeen siirrytään merkattua reittiä pitkin vaihtoalueelle. Uimalasit ja –lakin sekä märkäpuvun saa riisua jo matkalla vaihtoalueelle, mutta niitä ei saa jättää matkalle.
  • Suorita vaihto omalla paikallasi pyörän vieressä. Kaikki varusteet on säilytettävä laatikossa oman pyörän kohdalla siististi ja kun varusteita on käytetty, ne laitetaan takaisin laatikkoon
  • Pyörällä ei saa olla mitään tavaroita irrallaan (ei kypärää, laseja eikä kilpailunumeroa), pois lukien pyöräilykengät, mikäli ne on kiinnitettyinä polkimiin.
  • Taluta pyörä ulos vaihtoalueelta aina ”pyöräily alkaa” -kyltille saakka, minkä jälkeen voit nousta pyörän selkään. 

PYÖRÄILY

  • Pyöräilymatka perusmatkalla on 30 km ja lyhyellä matkalla n. 15km
  • Yksi pyöräilykierros on matkaltaan noin 15km ja se kierretään vastapäivään kerran tai kahdesti 
  • Reitti on merkitty isoimmissa risteyksissä nuolilla, muuten puihin kiinnitetyillä merkkinauhoilla sekä maassa olevilla opastemerkeillä. 
  • Tutustu kohtaan, jossa lähdetään uudelle kierrokselle ja tullaan vaihtoon
  • Reittiä ei ole suljettu muulta liikenteeltä ja liikkujilta, joten ota huomioon mahdolliset muut reittien käyttäjät 
  • Aja koko ajan reitin oikeassa reunassa siellä, missä reitti on leveä. Hitaamman ohittaminen tapahtuu aina vasemmalta puolelta. Kapeissa reitin kohdissa varoita ohitettavaa äänimerkillä
  • Peesaaminen on sallittu.
  • Pyöräilyreitti ei ole ajoneuvoliikenteeltä suljettu. Onnettomuustilanteen sattuessa muilla kilpailijoilla on myös velvollisuus pysähtyä auttamaan mahdollisissa onnettomuustilanteissa ja suorittamaan ensiaputoimenpiteet ja kutsumaan apua paikalle. Tällaisissa tilanteissa kilpailun johto voi antaa kilpailijalle aikahyvitystä.

PYÖRÄ-JUOKSU -VAIHTO

  • Taluta pyörä ”pyöräily päättyy” -kyltiltä omalle paikallesi ja laita pyörä telineeseen. Kypärän saa ottaa päästä vasta tämän jälkeen.
  • Vaihda juoksuvarusteet pyörän luona ja laita pyöräilyvarusteet laatikkoon omalle paikallesi. Siirry juoksuosuudelle opasteiden mukaan.

JUOKSU

  • Juoksumatka on perusmatkalla 10 km ja se juostaan kahtena kierroksena myötäpäivään. Lyhyellä matkalla juoksu on 5km ja se juostaan yhtenä kierroksena myötäpäivään.  
  • Uudelle kierrokselle lähdetään huoltopisteen kohdalta eikä käydä kilpailualueella kääntymässä. Tutustu kohtaan ennen kilpailua
  • Tutustu kohtaan, jossa siirrytään juoksureitiltä maalisuoralle.

HUOLTO

  • Ennen kilpailua maalialueella on saatavilla vettä sekä Maxim-urheilujuomaa.
  • Pyöräilyosuudella ei ole huoltopistettä
  • Juoksussa on kaksi huoltopistettä
  • Juoksuhuolto 1, ohitetaan 0,5km ja n. 5km juoksun jälkeen. Tarjolla vesi, Maxim-urheilujuoma sekä Maxim-geeli sekä suola
  • Juoksuhuolto 2, ohitetaan noin 2,5km ja 7,5km juoksun jälkeen. Tarjolla vesi, Maxim-urheilujuoma ja Maxim-geeli sekä suola

MAALI

  • Luovuta ajanottotagi järjestäjille.
  • Maalialueella on tarjolla vettä ja Maxim-urheilujuomaa sekä Maxim-energiapatukka
  • Nouda musta varustepussisi säilytyksestä maalialueelta. Tapahtumapaita on myynnissä kilpailutoimistossa.
  • Nouda pyöräsi ja muut varusteet vaihtopaikalta. Vaihtoalue aukeaa varusteiden hakua varten kun kaikki osallistujat ovat tulleet pois pyöräreitiltä. Noudettaessa tarkistetaan että kilpailijan numerointi täsmää varusteiden numeroinnin kanssa.

SUIHKUT JA SAUNAT & WC:T

  • Suihkumahdollisuus on kilpailun jälkeen ei-majoittuvilla osallistujilla Holiday Club Saimaan kylpylässä, jonne pääsee vain kilpailijarannekkeella. 
  • Maali- ja vaihtoalueen vieressä on yksi unisex-teltta vaatteiden vaihtoa varten sekä WC-vaunu

PALKINTOJENJAKO

  • Klo 16.00 auditoriossa
  • Perusmatkalla joka SM-sarjassa palkitaan 3 parasta tavarapalkinnoin sekä SM-mitalein liiton alaista seuraa edustavat ja lisenssin omaavat urheilijat.
  • Kuntosarjojen osallistujien kesken arvotaan tuotepalkintoja

RUOKAILU

  • osallistumismaksuun kuuluu ruokailu, jonka toteutamme yhdessä Holiday Club Saimaan kanssa
  • Kilpailijaruokailu klo 13.00-16.00 välisenä aikana. Huoltajat voivat ruokailla myös ja maksaa ruokailun ravintolaan (lounas paikan päällä ostettuna 16,80 €/hlö)
  • Tarjolla on myös perjantain 28.8. iltabuffet, pastaa 16,80 €/hlö 
  • Lauantai 29.8.
    iltabuffet, pastaa 16,80 €/hlö
    laajempi dinner buffet 29,90 €/hlö

TULOKSET

  • reaaliaikainen tuloslinkki tulee tapahtumaviikolla nettisivuille ja someen